こんにちは🐹
ブログの中の人です🐹
夏といえば土用の丑の日！うなぎ！
という感じで土用の丑の日といえば
夏に鰻を食べるイメージですが
ただいま冬の土用の真っただ中ですね☃
冬の土用は未🐏
「ひ」に因んで「ひ」のつく食べ物や赤いものを
食べるといいとされています🍽
「ひ」ひじき、ヒラメ、干物
「赤」いちご、りんご、かに、たこなどが
好まれるようです～👀
昨日までは雪も降って
急激な気温の変化や空気の乾燥によって
体調を崩しやすい季節です🥶
バランスの取れた食事・質の良い睡眠をとって
健やかにお過ごしください☺